Ab Januar 2024. In neues Erlebnis mit Ray Scott Pardue!
Heute schon geatmet?
Ganz bestimmt - aber auch richtig?
Die Atmung ist die einzige Organfunktion, die man selbst beeinflussen kann. Bewusstes Atmen lässt sich gezielt therapeutisch einsetzen. Die meisten Menschen nutzen im Alltag nur einen Bruchteil ihres Atemvolumens. Wer zum Beispiel Stress hat, atmet flach und schnell. Das kann auf Dauer negative Folgen für den Körper haben, zum Beispiel:
Bluthochdruck, Schmerzen und Verspannungen, Kraftlosigkeit, versagende Stimme, Konzentrationsstörungen, Angstzustände und einiges mehr ..
Eine richtige Atmung wirkt wie eine Massage von innen. Die Zellen werden besser mit Sauerstoff versorgt und können besser arbeiten. Der Blutdruck kann sinken, Stoffwechsel und Verdauung werden angeregt. Ausserdem wird sowohl die Stimme als auch das Selbstbewusstsein gestärkt, Angstzustände verschwinden.
Atemübungen für den Alltag erlernen mit Ray Scott Pardue
Ausgebildeter Sänger und Vocal-Coach, examinierter Fitness-Instructor und Lifestyle-Berater - all das vereint der immer positiv denkende und sympathische Ray Scott Pardue in seiner neuen Funktion als Atem-Coach.
Nach mehr als fünfundzwanzig Jahren Erfahrung auf nationalen und internationalen Bühnen als professioneller Sänger und Entertainer musste sich Ray Scott so manchen Stress-Situationen, Ängsten und Anspannungen, als auch Unregelmässigkeiten stellen und diese überwinden. Vor jedem Auftritt baut er Stress ab durch Atemübungen.
Jetzt gibt er - wie gewohnt - mit voller Leidenschaft und Hingabe sein Wissen weiter.
Lerne auch Du, richtig zu atmen!
° Individuell und privat
° Einzelunterricht oder in kleinen Gruppen
° Gezielte Übungen auf Deine persönlichen Bedürfnisse angepasst
° Im Home-Studio in der Kölner Innenstadt (Parkplatz vorhanden)
° Online per Videokonferenz möglich (mit Laptop, Handy oder iPad)
Büro: +49.221.99761646